TABLEAU DES RANDONNÉES 2015/2016

AUTOUR DU LAC DES DEUX AMANTS

Par une belle matinée ensoleillée nous étions 14 à prendre le départ devant l'église de Léry pour cette première randonnée de rentrée.Nous avons mis le cap vers la base de loisirs de Poses et suivi le sentier qui longe le lac, en passant devant Biotropica. La pause café fut prise au bord du lac et le vaillant groupe de randonneurs a rejoint l'église de Léry après avoir effectué une boucle d'un dizaine de kilomètres. Merci à Marie Christine et Odile pour cette agréable et sympathique balade.

Pour voir les photos

A noter : la prochaine randonnée est prévue le 11 octobre et doit nous faire découvrir Saint Denis et sa basilique.

Encore une saison qui se termine ...

La fin du mois de juin se profile et déjà nous préparons la prochaine saison. Vous trouverez ici le bulletin d'inscription pour la rentrée et le certificat médical à faire remplir par votre médecin, à l'occasion d'une visite.

Les dates de rentrée
- la gym adultes : le 7 septembre
- la gym seniors : le 9 septembre
- l'acti'march : le 9 septembre
- la Country : début septembre (à voir avec Geoffrey)

Les horaires
- la gym adultes : le lundi, de 18H30 à 19H30
- la gym seniors : le mercredi et le vndredi, de 9H15 à 10H15
- l'acti'march : le mercredi, de 18H15 à 19H15 (en extérieur)
- la Country : le lundi et le mercredi, de 20H00 à 22H00

L'Assemblée générale se tiendra le vendredi 25 septembre à 20H00. Nous vous espérons nombreux, l'AG est un moment convivial pendant lequel vous pouvez intervenir, faire des propositions, émettre des critiques, ...

TEMPS LIBRE vous souhaite un très bel été pendant lequel vous continuerez, j'en suis sûre, à soigner votre santé par le sport : un peu de marche, de vélo, de natation, ... au quotidien, garantiront votre bien-être.

HOULGATE - JUIN 2015

Et voilà, le week-end est terminé ! Le Centre Sportif de Normandie nous a accueillis pendant deux jours pour notre traditionnel WE de marche - mais pas que. Nous avons aussi : bien mangé, notamment le dimanche midi au "Guillaume le Conquérant" (2 rue d'Hastings à Dives sur Mer, 14160) - bien ri (voir les photos du samedi soir) et bien marché. 

La randonnée du samedi (environ 16 km) nous a menés du Centre Sportif vers la mer. Le pique-nique du midi, sur un rond-point (eh oui !), nous a permis de souffler. La deuxième partie s'est déroulée en grande partie sur la plage, à marée basse évidemment. Le soleil, la chaleur nous ont accompagnés tout au long de ce périple, comme en témoignent les visages de certains de nos randonneurs-euses.

Vers 16H00, ne voyant pas arriver Monique D. et Catherine, nous avons dépêché de jeunes et beaux sauveteurs mais nos deux têtues n'ont pas su profiter de l'aubaine et ont refusé de terminer la balade dans la voiturette des damoiseaux ...

La soirée s'est déroulée dans la cafétéria, après un barbecue copieux et goûteux. L'animation, organisée par Catherine, a eu un franc succès : beaucoup ont accepté de prendre le risque de se ridiculiser en chantant devant un public pourtant acquis. 

Le dimanche matin, quartier libre : certains sont retournés en ville ; d'autres sont repartis marcher; un groupe, accompagné de Catherine, est allé à la découverte du (très beau) parc. 

Nous avons cru un moment avoir perdu Monique (la deuxième ou la première selon que l'on se place d'un point de vue chronologique ou d'ordre d'arrivée dans l'association) qui, dans un élan de courage extrême, a choisi de rallier Dives à pieds ! Mais son sens inné de l'orientation (à moins que  ce ne soit la perspective d'un bon déjeuner) l'a finalement conduite à bon port.

Après le repas, nous nous sommes dispersés. 

Si vous voulez voir les photos 

Merci à Jean-Luc et Roland pour avoir repéré la rando ; à Catherine pour avoir géré l'hébergement et pour son dynamisme sans faille. Merci enfin à vous, randonneurs qui savez apprécier les moments simples mais conviviaux que nous passons ensemble.

Nous cogitons déjà sur la destination du prochain week-end !

LA SEVE

Le CODEP (COmité DEPartemental) édite une revue deux fois par an. A partir de maintenant, la SEVE est distribuée numériquement. Vous y trouverez des informations utiles, des compte-rendu d'assemblées et d'activités, ... bref, tout ce qui anime notre département.

Bonne lecture.

Si vous souhaitez la télécharger, suivez le lien ...

A la fin de l'année, les Seniors prennent du bon temps

La preuve ICI

Randonnée semi-nocturne

42 randonneurs ont participé à la randonnée nocturne organisée par Marie-Christine et Odile - que nous remercions vivement : trois heures de marche dans le beau "Pays de Lyons la Forêt". 

Après quelques péripéties liées à la "perte" d'une des voitures, nous sommes arrivés à la maison forestière et avons commencé notre marche  vers 19h30. Le beau temps nous a accompagnés pendant cette très belle randonnée de 3 heures à travers la forêt, la campagne et les hameaux. 

A la nuit tombée, nous étions encore en forêt et le mot "nocturne" a alors pris tout son sens ...

De retour dans la maison forestière, nous avons pique niqué puis chacun est reparti chez soi.

Pour voir les photos

Le site de l'Office de tourisme : Pays de Lyons la Forêt